Úvod

Tento program obsahuje 4 moduly. Procházej si je podle své potřeby, doporučuji si na každý nechat 1 týden. V každém týdnu (krom posledního) máš 1 aktivační nahrávku, kterou doporučuji poslouchat každý den. Tím docílíš nejlepších výsledků. Není důležité kurz projít během krátké doby, ale získat z něj pro sebe užitek, proto si dopřej potřebný čas a nikam nepospíchej. 

Každý týden tě tedy čeká:

1. praktické výukové video + pracovní listy
2. aktivační nahrávka k danému týdnu (během prvních 3 modulů)

Jako první se podívej na video základní pojmy. Doporučuju si taky pořídit deníček, do kterého si budeš zapisovat své myšlenky a případné odpovědi na své otázky ze záznamů, ke kterým se pak můžeš kdykoliv vracet. 

1. Základní pojmy