Máš před sebou důležitý životní krok, ale popadá tě strach ho udělat? Chceš změnit partnera, získat lepší práci nebo začít konečně podnikat. Když se podíváš na komplikace, které změna může přinést, zastavíš se. Chceš vědět, jak překonat strach, aby tě přestal brzdit v rozletu? Pak čti dál. Jak překonat strach Strach je přirozená emoce, kterou …
Možná si říkáš, jak podpořit svou ženskost. Znáš spoustu tipů, jak uspořádat svůj čas a být výkonná doma i v práci. Jedeš na výkon, snažíš se všechno stíhat, ale na svůj úkor. Snažíš se být dokonalá žena, máma a partnerka. Ale nedostáváš zpátky ani z poloviny tolik, kolik si představuješ. Zapomínáš sama na sebe a když už se podíváš do zrcadla, …
Taky tě často napadá, jestli ještě existují galantní muži? Při pohledu kolem sebe si možná říkáš, že už asi vymřeli. Nebo zmizeli s érou stříbrného plátna. Možná si takového muže tajně přeješ, ale realita vypadá jinak. Jenže … Co když si za to můžeme tak trochu samy? Galantní muži science fiction nebo realita? Často máš …
Cítíš často pocit viny, vnitřní smutek nebo úzkost? Možná ti někdo ublížil, cítíš se osaměle, nebo pochybuješ o své budoucnosti. Jak se zbavit emoční bolesti a opustit nefunkční myšlenky a vzorce, které ji způsobují? Jak se zbavit emoční bolesti Negativní emoce, které prožíváme, způsobují bolest. Ať už si to uvědomujeme, nebo ne. Pokud zažíváš náročné …
Před každým porodem zažíváš smíšené pocity. Na jednu stranu se na miminko moc těšíš, na druhou stranu se bojíš, co tě čeká. Měla jsem to stejně. Po prvním traumatickém porodu, jsem měla jasnou představu, jak bych si přála rodit. Těšila jsem se, protože tentokrát bylo vše v pořádku. Až do dne, kdy jsem šla rodit. …
Každý měsíc máš dny, kdy víš, že zvládneš úplně všechno. Z toho pak přijde útlum. Čas, kdy nemáš na nikoho náladu. Chceš být sama se sebou jsi unavená a podrážděná. Je to naprosto v pořádku, protože jsme cyklické. S každou dobou cyklu se měníme i jako ženy. Jak využít sílu menstruačního cyklu (nejen) v podnikání? …
Dovoluješ si žít naplno, nebo občas srážíš sebe sama? Makáš na sobě, svých cílech, podnikání a osobním životě. Jenže… Pak vnímáš, že to pořád někde drhne. Přes veškerou snahu se ti nedaří. Může za to několik sabotérů, které tě nepřímo sráží dolů. Pak si přestáváš věřit a dostavují pocity, že to nezvládneš. Jak poznáš, že …
35 + 3, to je den, kdy se narodil náš první syn. A já si v těchto dnech uvědomuju 3 lekce, které mi přinesl porod. Projevovaly se už během celého těhotenství. Porod byl završením. Často mi lidi říkají, jak jsem silná, že jsem to ustála. Ale chyba lávky. Procházela jsem si pořádnou transformací, kdy jsem …
Často slyším dotazy, jak se zbavit syndromu hodná holka. Je to extrém, kdy po sobě necháváš šlapat a jdeš až za své hranice. Můžeš se pro druhé roztrhat, ale stejně to nikomu není dost dobré. Jsou ti tyto situace povědomé? Pak je právě pro tebe tento článek. I já jsem dřív měla problém říct ne. …
Mám jinak nastavené (hendikepované) dítě… Můžu si říct o pomoc, když ji potřebuju? Co si o mně lidi řeknou? Tyto věty se mi dlouho odehrávaly v hlavě. Jela jsem na výkon a neuvědomovala si, že můj čas není nafukovací. Do toho těhotenské hormony pracovaly naplno a já byla před osobním zhroucením. Potřebovala jsem se podívat …
3 výzvy sebejisté v náročné životní situaci Pokračovat ve čtení »
