Autor Anna Lukšová

O autorovi

Pomáhám (nejen) ženám stát se sebejistější, přitažlivější a úspěšnější. Můj příběh si přečtěte zde >>

Porod jako silný očistný proces

Před každým porodem zažíváš smíšené pocity. Na jednu stranu se na miminko moc těšíš, na druhou stranu se bojíš, co tě čeká. Měla jsem to stejně. Po prvním traumatickém porodu, jsem měla jasnou představu, jak bych si přála rodit. Těšila jsem se, protože tentokrát bylo vše v pořádku. Až do dne, kdy jsem šla rodit. Jenže… Nakonec plány dopadly trochu...

Celý článek

Jak využít sílu menstruačního cyklu

Každý měsíc máš dny, kdy víš, že zvládneš úplně všechno. Z toho pak přijde útlum. Čas, kdy nemáš na nikoho náladu. Chceš být sama se sebou jsi unavená a podrážděná. Je to naprosto v pořádku, protože jsme cyklické. S každou dobou cyklu se měníme i jako ženy. Jak využít sílu menstruačního cyklu? Na to se podíváme v dnešním článku. Jak využít sílu menstruačního...

Celý článek

Pasti ve vztahu, které tě ničí

V každém vztahu si procházíš několika fázemi. Ze začátku jsi jak na růžovém obláčku. Ale po určité době cítíš potřebu realizovat se. Pak přicházejí období, kdy je to fajn. Ale z toho bys někdy svého muže nejradši zastřelila. Začínáš sledovat pasti ve vztahu, které tě ničí. Jaké to jsou? Na to se podíváme v tomto článku. Pasti ve vztahu Možná...

Celý článek

Srážíš sama sebe?

Dovoluješ si žít naplno, nebo občas srážíš sebe sama? Makáš na sobě, svých cílech, podnikání a osobním životě. Jenže… Pak vnímáš, že to pořád někde drhne. Přes veškerou snahu se ti nedaří. Může za to několik sabotérů, které tě nepřímo sráží dolů. Pak si přestáváš věřit a dostavují pocity, že to nezvládneš. Jak poznáš, že srážíš sama sebe Podle...

Celý článek

3 lekce, které mi přinesl porod

35 + 3, to je den, kdy se narodil náš první syn. A já si v těchto dnech uvědomuju 3 lekce, které mi přinesl porod. Projevovaly se už během celého těhotenství. Porod byl završením. Často mi lidi říkají, jak jsem silná, že jsem to ustála. Ale chyba lávky. Procházela jsem si pořádnou transformací, kdy jsem si potřebovala...

Celý článek

Jak se zbavit syndromu hodná holka

Často slyším dotazy, jak se zbavit syndromu hodná holka. Je to extrém, kdy po sobě necháváš šlapat a jdeš až za své hranice. Můžeš se pro druhé roztrhat, ale stejně to nikomu není dost dobré. Jsou ti tyto situace povědomé? Pak je právě pro tebe tento článek. I já jsem dřív měla problém říct ne. Bála jsem se,...

Celý článek

3 výzvy sebejisté v náročné životní situaci

Mám jinak nastavené (hendikepované) dítě… Můžu si říct o pomoc, když ji potřebuju? Co si o mně lidi řeknou? Tyto věty se mi dlouho odehrávaly v hlavě. Jela jsem na výkon a neuvědomovala si, že můj čas není nafukovací. Do toho těhotenské hormony pracovaly naplno a já byla před osobním zhroucením. Potřebovala jsem se podívat pravdě do tváře a uvědomit si 3 lekce sebejisté,...

Celý článek

Jak si splnit svá přání

Každá z nás má nějaký tajný sen. I ty už sis určitě položila otázku, jak si splnit svá přání. Možná už sis i vygooglila různé techniky jak toho dosáhnout, ale stále se nic moc neděje. Jak je to možné? Proč to někomu funguje a tobě ne? Jak si splnit svá přání? Na to se zaměříme v tomto článku. Jak si splnit...

Celý článek

Já to nedokážu

Na konci každého roku možná analyzuješ, co se ti povedlo a co ne. Možná sis dala vysoký cíl, jenže pak tě přepadly chmury typu já to nedokážu. Místo odhodlání a motivace se dostavují pocity deprese a selhání, že ses neposunula, kam sis stanovila.

Celý článek

Je mi mizerně. Co s tím?

Určitě jsi zažila ten den, kdy sis řekla: “Je mi mizerně.” Přestože se snažíš udržet se nad vodou a udržovat si pozitivní mysl. Všude se dočítáš o tom, jak musíš myslet pozitivně, jinak se ti bude bortit život. Jenže co ve dnech, kdy to opravdu nejde? Na to se zaměříme v dnešním článku. Je mi mizerně Podělím se s tebou...

Celý článek